目の不調や体の不調は目の疲れが原因かも？
「仕事・勉強の疲れ」というと肩こりや腰痛を想像する方がおおいこもしれませんが、ある調査によれば「目」につかれを感じている人が圧倒的に多いという結果が……。
近視・乱視・老眼・ドライアイ・目の痛みなどの目の不調や、肩こりをはじめとする心身の不調は、実は目の疲れが起因になっていることも少なくありません。
これらの症状は何らかの手を打つか、生活の変化がない限り自然に治ることはないと言われいてます。
目の疲れによる負のスパイラル
目が不調だと心身が不調になるだけでなく学習・ビジネス・スポーツなど成績の不調にもつながります。
また、心身不調が目の疲れをさらに悪化させ、心身が悪化、成績不調という悪循環に陥ることもあります。
疲れを感じたら早めに対策することをおすすめします。